1. 70일 글쓰기 도전, 그 시작과 끝
1) 등원 시간 지연과 간식의 늪
아침 등원 시간에 쫓기는 일상이 반복되었습니다. 더불어 멈추기
어려운 간식 습관과 꾸준히 이어가지 못하는 운동에 대한 깊은
의문이 생겼습니다. '결심을 지키는 방법은 무엇일까? '
끊임없이 스스로에게 질문을 던졌습니다.
2) 70일 도전의 마침표, 그리고 새로운 질문
70일 글쓰기 도전의 마지막 날, 70번째 글을 완성했지만
정해진 기한을 지키는 데는 실패했습니다. 목표 달성에 대한
아쉬움과 함께 다시금 '나는 왜 이 목표를 지키지 못했을까?
'라는 질문 앞에 섰습니다.
2. 실패 속에서 발견한 동기 부여의 민낯
1) 금전적 보상보다 중요한 것
10만원의 참가비 페이백은 큰 동기 부여가 될 것이라
생각했지만, 결과적으로 그렇지 않다는 것을 깨달았습니다. 기한
내 성공이 아닌, 꾸준함과 과정을 지키는 것이 더 중요함을
직감했습니다.
2) 미루는 습관, 그리고 익숙한 자책
디데이를 설정하고 글쓰기 진행 상황을 기록했지만, 미룰 수 있을
때까지 미루는 습관은 여전했습니다. 목표 달성 실패에 대한
자책감이 반복되었고, 피로를 이기지 못하고 주저앉는 순간들을
곱씹었습니다.
3. 글쓰기 여정의 의미 재발견
1) 성공보다 부각되는 실패
68일이라는 성공적인 날들이 있었음에도 불구하고, 마지막 순간의
실패에 더 큰 패배감을 느꼈습니다. 하지 못하는 나, 지키지
못하는 나에게 먼저 주목하는 태도가 실패감을 증폭시켰습니다.
2) 진정한 즐거움, 그리고 성장의 가능성
멋진 글을 쓰겠다는 욕심 대신, 내면의 감정과 생각을 그대로
쓰는 것이 가장 즐겁다는 것을 알게 되었습니다. 타인을 배려하지
않는 글쓰기 방식과 교류의 어려움도 인지했지만, 그럼에도
글쓰기는 생각을 더 깊게 끌어들이는 힘이 있었습니다.
1. 목표 달성 실패의 원인 분석
1) 미루는 습관의 고착
정해진 기한까지 70개의 글을 완성하려 했으나, 미루는 습관이
발목을 잡았다. 매일 글쓰기 과제를 안고도 마감에 임박해서야
글을 시작하는 성향이 바뀌지 않았음을 확인했다. 이는 앞서
스스로에게 던졌던 '결심한 일을 실현하는 방법'에 대한 답을
찾지 못한 근본적인 문제와 연결된다.
2) 금전적 동기 부여의 한계
참가비 10만원을 돌려받는다는 조건이 있었음에도, 기한을 넘긴
자신의 행동을 돌아보며 금전적인 보상이 큰 동기 부여가 되지
않음을 깨달았다. 오히려 목표 달성 자체에 대한 의지가 약했음을
시사하며, 진정한 동기 부여 요인이 무엇인지 탐색해야 할
필요성을 느꼈다.
2. 자신을 바라보는 태도의 영향
1) 실패에 대한 과도한 집중
70일 중 68일을 성공했음에도 불구하고, 기한을 맞추지 못한
'실패'에만 집중하며 자신을 자책했다. 아직 남은 기한을
가늠하며 고단함을 이기지 못하고 주저앉았던 순간들을 생생하게
기억하며, 성공적인 경험보다 실패 경험이 더 큰 감정적 파장을
일으키고 있음을 인지했다.
2) 패배감이라는 착각
성공한 날들이 훨씬 많음에도 불구하고, 기한을 넘겼다는 사실
때문에 '패배감'을 느끼는 자신의 심리를 분석했다. 이는 자신의
성과를 객관적으로 평가하기보다, 한두 번의 실패 경험에
감정적으로 압도되는 경향이 있음을 보여준다.
3. 글쓰기 과정에서 얻은 배움
1) 내면의 감정과 생각을 쓰는 즐거움
'쓸게 없어서 고민할 때'라는 상황에서, 사유할 거리가 없이
도파민에만 빠져 있거나 멋진 글을 쓰고 싶다는 욕심이 오히려
글쓰기를 방해했음을 깨달았다. 자신의 내면에 떠오르는 감정과
생각을 그대로 쓰는 일이 가장 즐겁고 자연스러웠다는 점을 통해,
글쓰기의 본질적인 즐거움을 발견했다.
2) 글감 발굴 방식의 변화
일상의 모든 것이 글감이라는 것을 인지하면서도 '쓸게 없다고
느꼈던' 것은, 오히려 자신의 내면을 깊이 탐색하는 과정이
부족했기 때문임을 알게 되었다. 앞으로는 피상적인 경험보다는 더
깊이 있는 내면의 사유를 글감으로 삼아야겠다고 다짐했다.
4. 글쓰기의 힘과 앞으로의 방향
1) 감정과 생각을 깊이 끌고 가는 힘
자신이 쓰는 글이 타인의 배려가 부족하고, 댓글을 통한 교류에
서툴다는 점을 인지했다. 그럼에도 불구하고, 글쓰기라는 행위
자체가 피상적으로 느꼈던 순간의 감정과 생각을 더 깊이 탐색하고
발전시키는 힘이 있음을 경험했다.
2) 무의식 탐색을 통한 성장
글쓰기를 통해 자신의 무의식을 조금이나마 더 들여다볼 수 있다는
점에 주목했다. 이는 단순히 글을 쓰는 행위를 넘어, 자신을 더
깊이 이해하고 성장할 수 있는 기회가 될 수 있음을 시사한다.
1. 70일 글쓰기 여정의 성찰
1) 목표 달성과 실패의 경계
70일 글쓰기 도전은 비록 기한 내 완주에는 실패했지만,
70개의 글을 완성하는 목표는 달성했습니다. 이는 목표 달성에
대한 의지와 실행력을 동시에 확인할 수 있었던 경험이었습니다.
2) 실패에 대한 자책과 자기 응원
목표 달성 실패를 자책하기보다, 오히려 자신을 응원하는 태도를
우선해야 함을 배웠습니다. 성공했던 68일의 경험을 기억하며
패배감에 휩싸이기보다는 긍정적인 자기 인식을 강화해야 합니다.
2. 글쓰기 과정에서의 깨달음
1) '쓸 거리'에 대한 고정관념 탈피
일상의 모든 순간이 글감이라는 점을 인지하며, '쓸 게 없다'는
고민에서 벗어날 수 있었습니다. 도파민 추구나 완벽한 글쓰기에
대한 압박감에서 벗어나 솔직한 감정과 생각을 담는 것이 중요함을
깨달았습니다.
2) 진솔한 글쓰기의 힘
자신의 내면에 떠오르는 감정과 생각을 그대로 써 내려갈 때 가장
즐겁고 자연스럽다는 것을 알게 되었습니다. 이러한 진솔함은
독자와의 깊은 교감을 이끌어내는 힘이 있음을 경험했습니다.
3. 앞으로 나아갈 방향
1) 내면 탐구와 솔직함 강화
앞으로 글쓰기를 통해 피상적으로 느낀 감정과 생각을 더 깊이
탐구하고, 무의식을 조금 더 이해하는 작업을 이어갈 것입니다.
독자를 고려하는 것도 중요하지만, 우선적으로 나의 내면을
솔직하게 드러내는 것에 집중할 것입니다.
2) 꾸준한 글쓰기를 위한 실천 방안
완벽주의를 내려놓고, '오늘은 꼭 다 쓰고 자겠다'는 다짐보다
'오늘 할 수 있는 만큼만 하자'는 유연한 태도를 가질
것입니다. 또한, '라온픽'과 같은 도구를 활용하여 글쓰기
주제에 대한 영감을 얻는 것도 도움이 될 것입니다.
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